Nina8355- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Nina8355 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

111 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1202 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 95,60г | Углев: 92,22г. Завтрак: Сметана 15%, Творог 5%, Финик, Сыр, Брынза. Обед: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная. Ужин: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Баклажаны Тушеные, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nina8355-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nina8355- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Nina8355-Изменение Веса