Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
omfgitsjenn
Журнал
16 апр 09
omfgitsjenn- Журнал, 16 апр 09
Параметры Пользователя omfgitsjenn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I'm stuck.
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
me, too! What do we do about it???
16 апр 09 написано членом:
Redlizard4
You go back to basics and try to figure out what you need to do to get yourself back on the losing track. Are you writing everything you eat down? Are you not eating enough or maybe too much? Are you exercising? Are you getting in fresh fruits, veggies, and lean dairy and protein? Are you eating too many processed foods? How is your sodium intake (many foods are high in sodium and can make you retain water)? Are you drining enough water? Are you eating the same foods day after day? Changing things up can help. Do you vary your exercise? Be really honest with yourself. If you are doing everything you are supposed to and still don't see a loss, take your measurements. You might be losing inches. Remember patience and persistance will get you to goal. Just keep going.
16 апр 09 написано членом:
Suzi161
What Suzi161 said...lol
16 апр 09 написано членом:
Shia34
wow suzi161...GREAT ENCOURAGEMENT TO US ALL! THANKS!
16 апр 09 написано членом:
treysmommy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
omfgitsjenn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю