Gono4ka- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1640 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 131,01г | Углев: 136,95г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Heinz Терияки Соус , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Ужин: Heinz Терияки Соус , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сыр Адыгейский. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса