jo1502- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя jo1502 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1066 ккал

Жир: 19,00г | Белк: 55,73г | Углев: 166,12г. Завтрак: Banana Prata, Café com Açúcar. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Qualitá Sanduíche Integral Frango com Requeijão . Перекус/Другое: Banana Prata, Activia Iogurte Aveia. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jo1502-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jo1502- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

jo1502-Изменение Веса