Koro94witako- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Koro94witako | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1417 ккал

Жир: 109,51г | Белк: 87,79г | Углев: 22,12г. Завтрак: Anchor Tasty Cheese, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . Обед: Cherry Tomatoes, Avocado, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Scrambled Egg, Anchor Cream. подробнее ...

588 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koro94witako-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koro94witako- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Koro94witako-Изменение Веса