Mrsriddle- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя Mrsriddle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

591 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 43,82г | Углев: 21,92г. Завтрак: Mustard, Boiled Egg. Обед: Boiled Egg. Ужин: Rudolph's Hot & Spicy Pork Rinds, Ketchup, Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Fresh Express Garden Salad, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Marketside Leafy Romaine Salad. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mrsriddle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mrsriddle- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

Mrsriddle-Изменение Веса