ometova.97- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя ometova.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1770 ккал

Жир: 96,15г | Белк: 93,99г | Углев: 149,84г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Фруктово-Ореховая Смесь, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Творог 5%, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Линия Здоровья Лён, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белая Дача Рукола, Курица Вареная. Ужин: Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Перекус/Другое: Сухие Сливки, Замороженная Вишня, Сухие Семена Чиа, Гречка Отварная, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Куриный Суп. подробнее ...

480 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ometova.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ometova.97- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

ometova.97-Изменение Веса