XenyaValery- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1224 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 42,02г | Углев: 148,74г. Завтрак: Мёд, Перепелиное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной с Маслом. Обед: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лаваш Армянский, Перепелиное Яйцо, Фруктовый Салат. Перекус/Другое: Гранат. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Кардио - 6 минуты, Приседания - 45 минуты, Йога - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса