euheide- Журнал, 11 янв 14

Almost 59.9 kg

Yesterday the RL symptoms were milder and milder and more manageable, to the point where they didn't interfere with my sleep.

I have eaten lots of calories yesterday but I have also slept like 9 hours or more so things probably balanced out :)

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1534 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 64,11г | Углев: 238,39г.   Завтрак: Whole Milk, cherry tomato, goji berries, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Обед: Bean and Rice Soup. Ужин: Bean and Rice Soup. Перекус/Другое: Whole Milk, Cento Lupini Beans, Pineapple, Hazelnuts or Filberts Nuts, Bananas. подробнее ...