marcos hiroshi arakaki- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1520 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 131,68г | Углев: 156,95г. Обед: Aliança Batata Palha , Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras, Brócolis, Pimentão Vermelho, Nat Filé de Peito Fatiado. Ужин: Heinz Ketchup, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Yoki Farofa Tradicional, Pimentão Vermelho, Nat Filé de Peito Fatiado, Cenouras, Pepino Japonês. Перекус/Другое: Amêndoas, Hemmer Mostarda Escura, Seara Presunto Cozido, Porto Alegre Mussarela Light, Ovo, Couve Manteiga Crua, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса