a7zim- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя a7zim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

93,4 кг Потеряно до сих пор: 46,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

3786 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 167,07г | Углев: 657,41г. Завтрак: Elstar, Myprotein Impact Whey Protein , K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Ja! Butter-Toastbrot. Обед: Kania Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Bio Greno Bio Orangensaft, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, K-Bio Langkorn Naturreis . Ужин: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, K-Bio Cornflakes Ungesüßt, K-Classic Zarte Haferflocken, Elstar, Kaufland Apfelmus. Перекус/Другое: Apfelessig Klar, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, BCAA, Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Maltodextrin. подробнее ...

4471 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a7zim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a7zim- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

a7zim-Изменение Веса