hedefim 70 - Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

84,1 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1202 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 61,51г | Углев: 128,10г. Завтрак: Dana Kavurma, Avokado, Salatalık, Maydanoz, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Ужин: Taze Makarnalar (Pişmiş), Fırında Patates, Fırında Köfte, Mevsim Salata. Перекус/Другое: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Vanilyalı Pudingler. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса