dominiquepordeus- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1751 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 91,40г | Углев: 229,91г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Morangos, Banana Prata. Обед: Água, Abacaxi, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Uramaki, Antarctica Guaraná (Lata). Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Taeq Morango Congelado, Leite (Leite Integral), Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса