mereeducando- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя mereeducando | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

998 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 81,07г | Углев: 103,81г. Обед: Laranjas, Salada de Acelga, Seara Filé de Peito de Frango, Aurora Filezinho Suíno, Arroz de Couve Flor. Ужин: Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kiwi, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: elíptico - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mereeducando-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mereeducando- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

mereeducando-Изменение Веса