ilkrenk- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1601 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 62,40г | Углев: 220,32г. Завтрак: Zeytinyağı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Beyaz Un, Güneşte Kurutulmuş Domates, Salatalık, Yumurta, Muz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Kuru Meyve Karışımı, Yeşil Elma. Ужин: Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 16 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса