Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1897 ккал
|
Жир: 92,11г | Белк: 87,82г | Углев: 177,42г.
Завтрак: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Мираторг Блины Домашние. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные, Nespresso Кофе в Капсулах, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Картофельное Пюре. Ужин: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rich Апельсиновый Сок, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Tuc Крекер с Сыром, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Rich Апельсиновый Сок , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
