matheus pelegrinoti- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя matheus pelegrinoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1906 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 169,45г | Углев: 160,77г. Завтрак: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. Обед: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Legumes Grelhados, Bife de Fígado. Ужин: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Naturovos Albumina. Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus pelegrinoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus pelegrinoti- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

matheus pelegrinoti-Изменение Веса