Samuel73- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1832 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 121,54г | Углев: 208,49г. Завтрак: Vitalinea Yogur Pro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Обед: Serrano Jamón Serrano, Juan Luna Queso Edam Light, Vitalinea Cremoso Fresa, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas. Ужин: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Campofrío Jamón York, Juan Luna Queso Edam Light, Huevo Cocido, Juan Luna Queso Edam Light, Plátano, Pechuga de Pollo Empanada. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Total - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса