Moskou- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

109,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

2659 ккал

Жир: 73,68г | Белк: 93,82г | Углев: 306,73г. Завтрак: Peijnenburg Ontbijtkoek Noten. Обед: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Cervelaatworst, AH Bruine Bollen. Ужин: Knorr Franse Aardappelgratin, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Перекус/Другое: AH Zoutjes uit de Oven, Witte Tafelwijn, Muffin (Neutraal). подробнее ...

3724 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса