cardoso.07.roger- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя cardoso.07.roger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1391 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 125,55г | Углев: 120,32г. Обед: Salada de Folhas, Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. Ужин: Salada de Folhas, Banana da Terra, Bacon, Carne de Panela. подробнее ...

2957 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cardoso.07.roger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cardoso.07.roger- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

cardoso.07.roger-Изменение Веса