kuriza@gril- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1581 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 79,86г | Углев: 165,69г. Завтрак: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, D'arbo Мёд Акации, Творожная Запеканка с Яблоками, Alti Сыр Бри Трюфель. Обед: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Гречка с Грибами. Ужин: Пицца Хат Пицца Грибная. Перекус/Другое: Трубочка со Сгущенкой, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса