tfar0427- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

89,8 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

3455 ккал

Жир: 275,53г | Белк: 200,50г | Углев: 61,79г. Завтрак: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hormel Black Label Bacon Original, Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Egg. Обед: Monterey Jack Cheese, Hard-Boiled Egg, Avocados. Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Blue Cheese, Baby Spinach, marzetti TMC ULTIMATE BLUE CHEESE. Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Zucchini, Celery, Trader Joe's Dry Roasted & Salted Almonds. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса