olga_jal- Журнал, 23 июн 16

Параметры Пользователя olga_jal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2016

115,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 57,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2016:

1288 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 48,10г | Углев: 183,22г. Завтрак: Клубника, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Каждый День Опята, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Свиточ Вафли Артек, Кефир 1%, Клубника. Перекус/Другое: Борщ Украинский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Арахис, Клубника. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_jal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_jal- Журнал, 23 июн 16

Оставить свой Комментарий

olga_jal-Изменение Веса