iHbg71- Журнал, 26 апр 21

Trodde jag skulle ner till två siffror idag, låg på 100,7 i torsdags/fredags.
Ville tydligen inte kroppen, men går fortfarande på rätt håll så jag är lite nöjd ändå.

102 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 22 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1481 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 98,97г | Углев: 126,82г.   Завтрак: Kavli Räk & Kräftost, Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g). Обед: Huel Huel Black. Ужин: Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räkost, ICA Nötfärs 12%, Woksås, ICA Skuren Svartkål, ICA Pak Choi. Перекус/Другое: Cashewnötter, Banan, Cashewnötter. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...