wholefoodnut- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

67,6 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

1003 ккал

Жир: 19,90г | Белк: 37,31г | Углев: 138,45г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Frozen mixed fruit, Kale, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Lentils (Sprouted). Обед: homemade whole wheat flax seed bread, Veggie and split pea soup. Ужин: Baking Chocolate Mexican Squares, Parmesan Cheese (Shredded), Parmesan Cheese (Shredded), Fettuccine. Перекус/Другое: Water, Coffee, Light Beer. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса