Kellkel2- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя Kellkel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

almost a pound after 4 days of back eating right and getting the workouts in. Whew! Hopefully I stay on track a bit longer than I have been since summer.

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

1410 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 100,00г | Углев: 146,00г. Завтрак: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), lifetime fitness LifetimeFitness Whey Protein, Jimmy Dean Maple Turkey Sausage Patties, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Обед: Fresh Selections Santa Fe Style Salad, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. Перекус/Другое: Fresh Selections Snack Tray, lifetime fitness LifetimeFitness Whey Protein, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Personal Training with Shad - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kellkel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kellkel2- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

Kellkel2-Изменение Веса