Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rina0K
Журнал
26 апр 21
Rina0K- Журнал, 26 апр 21
Параметры Пользователя Rina0K
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2021
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2021:
1264 ккал
Жир: 42,86г | Белк: 64,87г | Углев: 158,92г.
Завтрак:
Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ayam, Bakpao, Kacang Hijau Dimasak.
Обед:
Wortel Dimasak, Kangkung, Donat Dilapisi Gula, Nasi Bakmoy.
Ужин:
Semur Telur, Ayam Kecap, Kacang Hijau Dimasak.
Перекус/Другое:
Jeruk.
подробнее ...
1458 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rina0K-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю