구름이와빵- Журнал, 26 апр 21

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방률 44.7%
체수분 38.0 %
근육률27.6 %
골량 2.4
내장지방 15
기초대사량 1640 kcal
체질량지수 31.2 %

81 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2021:

1448 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 113,79г | Углев: 137,91г. Завтрак: 청국장찌개, 현미밥. Обед: camong 모짜렐라 보코치니, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 하루견과 하루견과. Ужин: 삶은 계란흰자, 계란후라이, 계란후라이, 상하목장 토마토 파스타 소스, 현미밥, 마켓컬리 Better Me 페퍼 닭가슴살. Перекус/Другое: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 오이 (껍질제거). подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 26 апр 21

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса