rafa.18- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

112,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

1916 ккал

Жир: 95,13г | Белк: 52,82г | Углев: 220,73г. Завтрак: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. Обед: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. Ужин: Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Heineken Heineken 0.0 (350ml), President Creme de Ricota Light , Elma Chips Doritos Flamin' Hot. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: bicicleta ergométrica - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса