Erlon Dias- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

3243 ккал

Жир: 268,41г | Белк: 143,19г | Углев: 55,70г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Vagem Cozida, Friboi Maminha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate. Ужин: Carne do Peito de Frango, Sadia Bacon em Cubos, Abacate, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Piracanjuba Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса