Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tapeekcm
Журнал
05 фев 11
tapeekcm- Журнал, 05 фев 11
Параметры Пользователя tapeekcm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ate pretty well yesterday and lifted for 1.5 hours and ran a 5k. Today is an off day for lifting but I'm going to jog 6 miles later this afternoon at the gym.
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
31,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Imperssive exercise.... I am envious! I did the treadmill and shoveled snow. That small potatoes compared to your activities. Are you losing by dieting or mainly exercise or both?
05 фев 11 написано членом:
Matt55
Thanks! I'm doing both right now. Was mainly running for about 7 months then started adding in weight training. The diet part I've just been trying to keep my protein intake high and drinking a lot of water! Since I have a lot of races coming up my training routine has been pretty crazy: M W F Lifting M W TH F SAT Cardio
05 фев 11 написано членом:
tapeekcm
Wow - nice work! Lifting for 1.5 hours? In my mind, I'm saying, "how is that possible?". What a calorie burner! I need to run today but not sure if I will get to it. Keep it up and have a great Sunday!
06 фев 11 написано членом:
dsylikm
Sundays are so hard to get to the gym, especially when your gym closes at 2PM GRR!
06 фев 11 написано членом:
tapeekcm
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tapeekcm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю