polevaadarina- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя polevaadarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

2094 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 94,49г | Углев: 243,60г. Завтрак: Пекинская Капуста, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо, Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Аджика. Обед: Гречка Отварная, Постные Фрикадельки, Аджика. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Рыба Вяленая, Зеленый Лук, Майонез, Аджика. Перекус/Другое: Нутелла Шоколадная Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polevaadarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polevaadarina- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

polevaadarina-Изменение Веса