Josi_Ro- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

1391 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 48,16г | Углев: 193,64г. Завтрак: Abacaxi, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Prato, Maçã, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Alface Americana, Rúcula, Farofa, Seara Linguiça Toscana, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nestlé Prestígio. Перекус/Другое: Pipoca, Nestlé Prestígio, Lacta Bis Branco. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса