vinifcosta- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

150,5 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 58,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

1625 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 89,48г | Углев: 192,07г. Завтрак: Café, Aviação Manteiga com Sal, Mabel Cream Cracker, Goiaba Vermelha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio . Обед: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Coringa Farinha de Milho Flocada, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Mexido, Farinha de Mandioca, Couve Refogada. Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

3913 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса