Vikdavi- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя Vikdavi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

1580 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 65,09г | Углев: 180,49г. Завтрак: Ячневая Каша, Яйцо Куриное, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Ужин: Авокадо, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Шпинат, Листья Салата, Сыр Гауда, Сухие Семена Чиа. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Сыр Гауда, Творог 18%, Изюм, Своя Линия Финики Сушеные, Авокадо, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Клубника, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikdavi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikdavi- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

Vikdavi-Изменение Веса