Lizzy E- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

1287 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 40,81г | Углев: 186,01г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Blackberries, Strawberries & Blackcurrents. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples, Mom's Spicy Tomato & Lentil Soup, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Mrs Elswood Haimisha Pickled Cucumbers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Waitrose Grilled Vegetable Mix, Sacla' Pesto, Sainsbury's Be Good to Yourself Deli Style Coleslaw (Reduced Fat), Portabella Mushrooms (Grilled), Birds Eye Chicken Chargrills, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. Перекус/Другое: Magnum Mini Classic, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса