elfm99- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

1681 ккал

Жир: 84,62г | Белк: 61,91г | Углев: 162,62г. Завтрак: Amandes, Aldi Graines de Chia , Sucre, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Обед: Tipiak Chapelure Dorée , Parmesan (Râpé), Aubergine, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Rôti de Porc, Fromage. Ужин: Carrefour Trianon, Carrefour Houmous aux Olives, Pain Blanc, Grandeur Nature Velouté de Courgettes et Basilic. Перекус/Другое: Paris Brest, Pain Blanc, Auchan Gressins au Sésame Light, Lay's Chips Saveur Spicy, Carrefour Houmous aux Olives, Carottes, Saumon Fumé, Concombre (avec Peau), Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Trianon. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю