Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1756 ккал
|
Жир: 72,58г | Белк: 92,05г | Углев: 179,88г.
Завтрак: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Обед: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Ашан Плотва Вяленая, SPAR Овощи на Гриле, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Kikkoman Соус Соевый. Ужин: Лужок Сметана Новотроицкая, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Ашан Плотва Вяленая, Магнит Огурцы, Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Акконд Добрянка. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
