Rockster37- Журнал, 21 апр 21

Параметры Пользователя Rockster37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2021:

1625 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 93,31г | Углев: 198,06г. Завтрак: Honey, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Обед: Clementines, Granny Smith Apples. Ужин: Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Baked Beans with Pork (Canned), Potato Salad, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockster37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockster37- Журнал, 21 апр 21

Оставить свой Комментарий

Rockster37-Изменение Веса