Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mrsriddle
Журнал
09 янв 14
Mrsriddle- Журнал, 09 янв 14
Параметры Пользователя Mrsriddle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2014
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2014:
596 ккал
Жир: 47,45г | Белк: 29,37г | Углев: 13,20г.
Завтрак:
Great Value Canola Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Scrambled Egg.
Обед:
Mustard, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Marketside Leafy Romaine Salad, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Celery.
подробнее ...
1593 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
had a pretty good day today... Working night shift definitely makes weight loss a lot harder but my scrubs are already fitting better which is exciting! Oh and thankfully i had EIGHT WHOLE HOURS of sleep.. it was amazing. :) Back on the grind right now and have my boiled eggs and mustard ready for my "lunch" later tonight.
09 янв 14 написано членом:
Mrsriddle
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mrsriddle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю