Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021
|
48,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 69,20г | Белк: 89,73г | Углев: 165,06г.
Завтрак: Атлантическая Треска, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сливочное Масло, Булгур, Помидоры, Капуста. Обед: Егорлык Молоко Моцарелла, Шампиньоны, Грудка Индейки, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Чечевица Вареная. Ужин: Помидоры, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Белый Медведь Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тыквенные Семечки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Груша, Яблоко Зеленое, Белый Медведь Белый Йогурт, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
