Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alwayslooking
Журнал
10 янв 14
alwayslooking- Журнал, 10 янв 14
Параметры Пользователя alwayslooking
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014
126,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2014:
1403 ккал
Жир: 44,98г | Белк: 153,12г | Углев: 105,12г.
Завтрак:
Ашан Сыр Амбер, Миндаль, Кедровые Орехи , Яичный Белок, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%.
Обед:
Верес Фасоль с Овощами, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Зеленое Яблоко, Киви.
Ужин:
Рублевский МПЗ Бастурма, Киви.
подробнее ...
5341 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alwayslooking-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю