kmaciej1- Журнал, 31 янв 17

Параметры Пользователя kmaciej1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2017

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2017:

1724 ккал

Жир: 81,70г | Белк: 108,31г | Углев: 153,70г. Завтрак: Pink Lady Apples. Обед: CVS Vanilla Whey Protein Powder. Ужин: Kirkland Signature Smoked Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Egg, Quaker Old Fashioned Oats, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Foods Whole Psyllium Husks, Egg White, Chicken Breast. Перекус/Другое: Skratch Labs Exercise Hydration Mix, Nut Harvest In Shell Pistachios Salted. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaciej1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaciej1- Журнал, 31 янв 17

Оставить свой Комментарий

kmaciej1-Изменение Веса