matheus pelegrinoti- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя matheus pelegrinoti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

94,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

2138 ккал

Жир: 131,47г | Белк: 166,42г | Углев: 62,04г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Aurora Bacon. Обед: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola, Costela Bovina Assada. Ужин: Visconti Pão de Forma Integral, Bife de Fígado. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Калланетика - 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты, Спать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matheus pelegrinoti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matheus pelegrinoti- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

matheus pelegrinoti-Изменение Веса