Fatsnowflake1987- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя Fatsnowflake1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

110,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

2301 ккал

Жир: 128,67г | Белк: 152,00г | Углев: 120,27г. Завтрак: Ufit Strawberry Protein Drink, Alesto Mixed Nuts, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Onions , Fried Egg , Lidl Prawns. Обед: Tesco Pistachio Nuts. Ужин: Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Aldi Salmon Fillets. Перекус/Другое: Askeys Maple Syrup. подробнее ...

4507 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Силовая Тренировка - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatsnowflake1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatsnowflake1987- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

Fatsnowflake1987-Изменение Веса