RNIFer- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1318 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 119,65г | Углев: 112,73г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Обед: Nabisco Good Thins Jalapeno & Lime , Lettuce, Pickles, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Grande). Ужин: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack. Перекус/Другое: Blue Cheese , Dove Dark Chocolate Miniatures, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса