andri25- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя andri25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

1078 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 114,00г | Углев: 72,64г. Завтрак: Dada Ayam, Tempe, Nasi Putih, Nasi Merah, HiLo Susu Coklat. Ужин: Ikan Tongkol, Nasi Merah, Nasi Putih, Dada Ayam, Dada Ayam. Перекус/Другое: Indocafe Original Blend, Indocafe Indo Creamer. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andri25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andri25- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

andri25-Изменение Веса