@natty- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя @natty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1362 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 57,49г | Углев: 201,28г. Завтрак: Café, Pasta de Amendoim, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Обед: Aipim (Cozido), Jiló, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Cenouras, Grão-de-Bico. Перекус/Другое: Açaí. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@natty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@natty- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

@natty-Изменение Веса