DylanRose- Журнал, 09 янв 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

!?!??

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2014:

2197 ккал

Жир: 106,32г | Белк: 101,62г | Углев: 235,48г. Завтрак: Publix Gala Apple (Medium), Soy Milk. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Ужин: Italian Salad Dressing, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt, Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla. Перекус/Другое: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Milk Chocolate Candies, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 09 янв 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса