irasamara- Журнал, 24 апр 21

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2021:

1289 ккал

Жир: 74,53г | Белк: 54,68г | Углев: 105,52г. Завтрак: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 18%, Кабачок, Индейка Тушеная. Обед: Сушеное Манго, Сушеное Манго, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Ужин: Квас, Квас. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Фитнес - 17 минуты, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 24 апр 21

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса